Suivre l'itinéraire trail n°1.
La boucle commence tout tranquillement dans les ruelles d'Ispagnac, puis traverse les jardins maraichers et longe le Tarn.
La traversée de la départementale marque le début de l'ascension, mais rien de violent. Un peu moins d'une centaine de mètres de dénivelé positif à gravir pour atteindre le lieu dit 'Les Cayres'.
De là on s'engage sur un chemin qui descend tranquillement à Ispagnac, en passant par le quartier du Réjal.

Parking : Parking en face de la pharmacie, Ispagnac

Secteur : Espace Trail Causses et Gorges