Route 74 - Atelier VMA - Seuil
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parcours

Travaillez votre vitesse sur cet itinéraire au départ de la base de loisirs de Guerlédan !
Après 1.5 km d'échauffement, vous rejoindrez la voie verte qui vous offrira un chemin stabilisé parfait pour effectuer un entrainement seuil et VMA.
Arrivé à Caurel, fin de la section d'entrainement spécifique, vous reviendrez tranquillement jusqu'à la base de loisirs par la Anse de Landroanec.

A noter : téléchargez la fiche conseil d'entrainement du coach Christophe Malardé.

The characteristics of the route.
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Guerlédan (56)
  • Distance 10.1 km
  • Elevation gain 150 m
  • Elevation lost 150 m
  • Min. elevation 121 m
  • Max. elevation. 174 m
GPX file
Area : Bretagne Centre
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Atelier_VMA_Guerledan
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