Espace Trail des Baronnies en Drôme Provençale

365 kilomètres d'itinéraires - 365 jours d'émotions

Amateurs de grand-air en quête d'émotions, découvrez le trail au cœur du massif des Baronnies en Drôme Provençale, terre des activités de pleine nature (escalade, parapente, VTT, cyclo, gravel, canyoning, trail...).

21 parcours vous attendent, de 4 à 42 kilomètres pour satisfaire toutes vos envies. Profitez des 3 défis chronos pour vous mesurer sur 3 verticales à Nyons, Rémuzat et Buis-les-Baronnies. Ou venez encore vous entraîner sur les 2 ateliers spécifiques du Val d'Eygues !

Les parcours trail

Les circuits Randotrail

Ce sont des parcours de trail classique, en boucle ou en traversée, alternant des montées et des descentes sur des sentiers ou chemins, plus ou moins techniques et offrant des changements de rythme réguliers. Ils peuvent être de courte, de moyenne ou de longue distance, avec plus ou moins de dénivelé. Un parcours de trail peut évoluer en milieu urbain également si les lieux et types de voies empruntés sont assez variés (escaliers, ruelles, espaces verts...) pour le rendre ludique et rythmé.

Les parcours sont classifiés en 4 catégories de difficulté, selon une grille de cotation nationale (accord AFNOR) :

Facile : parcours sans difficulté technique, de moins de 10 km et moins de 500 m de dénivelé positif
Intermédiaire : parcours avec des difficultés techniques limitées, de moins de 20 km et de moins de 1000 m de dénivelé positif
Difficile : parcours avec de fréquentes difficultés techniques, de moins de 30 km et moins de 2000 m de dénivelé positif
Expert : parcours avec de nombreuses difficultés techniques, de plus de 30 km ou plus de 2000 m de dénivelé positif

Les Défis chronos

Ce sont des parcours de trail chronométrés grâce à des balises bluetooth qui interagissent avec votre smartphone. Vous pourrez vous comparer aux meilleurs temps effectués sur ces parcours.

Comment participer ?

Téléchargez l'application Baronnies en Drôme Provençale
Ouvrez le DéfiTrail de votre choix
Au départ du parcours, lancez le Défi en cliquant sur "Go"
À proximité de chaque balisage, un signal sonore retentit lorsque la balise est validée. Si votre smartphone ne détecte pas la balise, sortez-le de la veille pour faciliter l'opération ou flashez le QR code présent sur la balise
Une fois le Défi terminé, validez votre chrono et partagez votre résultat sur les réseaux sociaux !

Les ateliers et verticales

Les ateliers sont des parcours qui permettent de réaliser des exercices d'entraînement spécifique. Les verticales sont constituées d'une montée unique.

L'Espace Trail des Baronnies en Drôme Provençale vous propose 3 verticales pour le travail en côte : la montée à Garde Grosse à Nyons, celle des Aiguilles à Rémuzat et enfin celle d'Ubrieux au départ de Buis-les-Baronnies.

Le club courir à Nyons a travaillé aussi spécialement pour vous deux circuits :

Les 500 mètres de la digue, équipé de bornes métriques, pour travailler votre vitesse
Le 8 du Col de la Croix pour des séances de fartleck sur les hauteurs

Retrouvez les conseils des coachs sur chaque fiche circuit !