La Ville de Cannes propose des cours de sport accessibles à tous, à faire seul ou en famille et sans matériel spécifique. Chaque séance se compose : - d’un circuit d’échauffement composé de 4 exercices ; – d’un second circuit de travail, structuré en 4 ateliers pour renforcer le haut du corps, le bas du corps, les abdominaux et le gainage, à réaliser par intervalles de 30 secondes et à répéter en plusieurs séries selon les possibilités de chacun. Les exercices sont réalisables à domicile ou à l'extérieur. Cliquez sur le lien ci-dessous et découvrez les 15 séances proposées par la team Cannes Sports...