Après un court échauffement dans la plaine, la montée vers Saint-Pierre-Toirac installe rapidement le rythme. Entre murets de pierres sèches et caselles en bordure de chemin, on gagne progressivement le causse avec une alternance agréable de sous-bois et de portions plus dégagées, où les panoramas se multiplient. Les combes apportent fraîcheur et technicité, tandis que les plateaux permettent de relancer sur des sections plus fluides. Le retour vers la vallée se fait progressivement. À mesure que l’on redescend, la silhouette de Larroque-Toirac réapparaît, dominée par son château accroché à la falaise. Les derniers kilomètres, plus roulants en bord de Lot, permettent de savourer l’ensemble.

Cani-trail : descente technique aux abords du Cirque de Bons avant le village de Larroque-Toirac. Point d’eau aux abords directs du tracé : Lavoir de Gréalou.