Reliez les hauteurs sauvages aux rives sinueuses du Lot sur un itinéraire long et varié, alternant montées soutenues, passages en balcon et portions plus roulantes en fond de vallée. Depuis le centre de Cajarc, le tracé s’élève rapidement vers La Plogne pour rejoindre les Combes de Prajoux. Le passage par Roc Traquat marque la descente vers le fond de vallée où vous allez suivre le ruisseau de Verboul pour rejoindre la source de Font Nègre et ses curieux escaliers qui s’enfoncent dans la transparence de son eau bleue. Une montée soutenue vous fait rejoindre un premier sentier en balcon où la vue va s’ouvrir progressivement et le terrain devenir plus minéral. De Larnagol vous allez reprendre le fil du Lot pour le longer sur de très beaux sentiers monotraces, encore en balcon jusqu’à Cajarc, qui vont vous offrir des points de vue remarquables tout du long avant de retrouver l’animation du village.