Tout en Haut de la France se niche une terre à découvrir, une terre de convivialité, de monts et de tradition. La Flandre, votre nouveau terrain de jeu.
Les Monts de Flandre, terre de convivialité où l’authenticité rime avec bonne humeur, terre de contraste où les Monts succèdent aux plaines, terre vivante de traditions et des festivités… un beau terrain de jeu pour les sportifs et amateurs de nature, le 1er Espace Trail transfrontalier, sur la chaîne des monts franco-belge.
En ce mois d'avril, nos coachs te proposent le Tempo Trail Pyramide ! Un travail sur un rythme intermédiaire, ni trop lent ni trop rapide mais se rapprochant le plus possible du seuil anaérobie lactique. Un entraînement mixte, alliant à la fois vitesse et endurance.
La séance #3 du mois de maiEn ce mois de mai, nos coachs vous proposent la 2ème séance spécifique sur l'atelier de l'Ogresse au Mont Noir : Technique de montée : 2 X (2 X 4') en montée. Choisissez la technique de montée la plus adaptée à votre style de course selon différents facteurs !
La séance #2 de la montée de l'OgresseVendredi 31 mai de 19h à 20h, Conférence Trail au bar du Calibou à Godewaersvelde en after work. Conférence inédite sur les "intérêts et optimisation de la récupération en trail", animée par Julien et David, professionnels de santé et coachs sportifs chez WWCoaching. Découvrez pourquoi la récupération est un élément clé de votre progression sportive et apprenez comment l'intégrer de manière stratégique dans votre saison. La conférence sera suivie d'un moment de convivialité avec une planche apéritive et une boisson au choix.
Infos et réservationsIn Flanders Trails et Destination Cœur de Flandre, vous proposent désormais tout un programme de coaching avec plusieurs séances (entrainement trail, renforcement musculaire, séances en groupe, conférences, soirées de coaching, after work, ...), animées par Julien et David, professionnels de santé et coachs sportifs chez WWCoaching.
Toutes les séances de coachingPour vivre le trail encore plus intensément, vous pouvez profiter d’un week-end thématique, d’une animation ou encore d’ateliers spécialisés pour progresser. Pas de doute, le trail en Cœur de Flandre vous offre un panel de possibilités pour vous dépasser !
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