Parcours 15 - Atelier cross training
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TEMPÊTE du 12 février 2026 => Les itinéraires sont parfois fortement impactés (chutes d’arbres, branches dangereuses, etc.). Pour la sécurité de tous, les parcours sont fermés jusqu’à nouvel ordre. Nos équipes sont mobilisées pour évaluer les dégâts et procéder aux aménagements/travaux nécessaires à venir.
Parcours fermé
Ce parcours de cross-training enchaine 12 ateliers de renforcement musculaires spécialement adaptés à l'entrainement trail. Vous aurez le choix entre 3 niveaux de difficultés : débutant - intermédiaire - confirmé. Après un échauffement de 20 à 30 minutes en rythme de footing, réaliser le circuit en respectant les consignes de chaque atelier.
Les caractéristiques du parcours
Bédarieux (34)
- Distance 3 km
- Dénivelé positif 60 m
- Dénivelé négatif 60 m
- Altitude min. 279 m
- Altitude max. 332 m
- Balisage 15 orange
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Infos & contacts
Office de Tourisme du Minervois au Caroux
+33(0)4 67 23 02 21
Office de Tourisme du Grand Orb
+33(0)4 67 95 70 91
Espace Trail Montagnes du Caroux - Parcours - Parcours 15 - Atelier cross training
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