Parcours 16 - Atelier fartleck
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TEMPÊTE du 12 février 2026 => Les itinéraires sont parfois fortement impactés (chutes d’arbres, branches dangereuses, etc.). Pour la sécurité de tous, les parcours sont fermés jusqu’à nouvel ordre. Nos équipes sont mobilisées pour évaluer les dégâts et procéder aux aménagements/travaux nécessaires à venir.
Parcours fermé
parcours

Nous vous proposons sur ce circuit de 3.6km d'effectuer un entrainement en fractionné. Ce type d'entrainement permet de travailler à des intensités supérieures à celles rencontrées en course sur des distances de course plus faibles. Découvrez les séances de fractionné proposées sur ce circuit par Mikaël Paséro, ultra-trailer et entraineur diplômé d'Etat. Vous aurez le choix entre 3 niveaux de difficultés (débutant - intermédiaire - confirmé) et deux types de fractionné (fractionné court - fractionné long)

Les caractéristiques du parcours
Bédarieux (34)
  • Distance 3.6 km
  • Dénivelé positif 100 m
  • Dénivelé négatif 100 m
  • Altitude min. 279 m
  • Altitude max. 350 m
  • Balisage 16 orange
Secteur : Bédarieux
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Fiche entrainement Fartleck
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